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Como a Dança contribui para uma Vida mais saudável

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Como a Dança contribui para uma Vida mais saudável

Como a Dança contribui para uma Vida mais saudável

A prática regular de dança proporciona inúmeros benefícios para o corpo e a mente, combinando movimento, ritmo e expressão em uma atividade prazerosa e completa.

Principais benefícios da dança:
-Melhora da coordenação motora e do equilíbrio;
-Aumento da flexibilidade e da resistência física;
-Fortalecimento muscular e melhora da postura;
-Estímulo à memória e à concentração;
-Redução do estresse e da ansiedade;
-Promoção da socialização e da autoestima;
-Contribuição para a saúde cardiovascular e o bem-estar geral.

A dança é indicada para pessoas de todas as idades que buscam qualidade de vida, saúde e disposição no dia a dia.

Interessados podem entrar em contato com a Secretaria de Cultura, Turismo, Esporte e Eventos pelo telefone (55) 99625-3851.

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