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Saúde - Segunda-feira, 20 de Janeiro de 2025

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Cuidados em saúde mental são prioridade o ano todo

-prevenção-


Cuidados em saúde mental são prioridade o ano todo

Tema abrangente e repleto de reflexões, a saúde mental vem ganhando espaços de discussão cada vez mais amplos na sociedade.  Em alusão ao Janeiro Branco, mês de conscientização sobre cuidados em saúde mental, a Secretaria Municipal de Saúde busca promover o entendimento de que saúde mental é um processo contínuo, essencial para o bem-estar geral, e que deve ser trabalhada preventivamente. 
O primeiro mês do ano foi escolhido simbolicamente para dar visibilidade à causa como forma de recomeço. Por ser multifatorial, o conceito de saúde mental pode ser definido como um balanço entre diferentes aspectos da vida, como encontrar amigos, ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, ter momentos de pausa, cultivar um hobby/atividade de lazer, dormir bem, se sentir amado e respeitado nos seus grupos de convívio, entre outras atividades que atribuam prazeres e sentidos à rotina de cada pessoa.

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